در چند ماه اول زندگی ، کودک فقط یک محصول مصرف می کند: شیر مادر یا شیر خشک مصنوعی. سپس نوشیدنی ها و غذاهای جدید به تدریج وارد رژیم غذایی کودک می شوند. لازم به یادآوری است که هر آنچه بزرگسالان می خورند برای بدن کودک مفید نیست. به عنوان مثال ، چای معمولی می تواند به او آسیب برساند. بنابراین والدین دلسوز به این س theال علاقه دارند که چه نوع چای می توان به کودکان داد.
آیا می توانم به فرزندم چای معمولی بدهم؟
چای نه تنها حاوی مواد مفید برای کودک (منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم) است ، بلکه مواد مضر نیز دارد. مورد دوم ، اول از همه ، کافئین است. محتوای آن در چای کمتر از قهوه نیست. چنین ماده ای می تواند الگوی خواب کودک را مختل کند. این به دلیل این واقعیت است که کافئین اثر تحریک کننده ای بر سیستم عصبی دارد که برای کودکان خردسال کاملاً نامطلوب است. بخاطر داشته باشید که چای سبز حتی بیشتر از چای سیاه حاوی کافئین است.
بنابراین ، با استفاده از چای سبز یا سیاه ، باید تا 3 سال صبر کنید. کودک بالای این سن می تواند یک نوشیدنی کم دم (با استفاده از مقدار کمی برگ چای) و با افزودن شیر بنوشد. به جای شیر مجاز است لیمو ، بادرنجبویه یا برگ نعناع را به چای اضافه کنید ، اما توصیه می شود از مصرف قند خودداری کنید. اگر کودک به آن حساسیت ندارد ، بهتر است نوشیدنی را با کمی عسل شیرین کنید. همچنین لازم به یادآوری است که قبل از خواب به کودکان چای ندهید.
برای نوزادان 6 ماه تا 3 ساله می توان به آنها چای کودک داد.
چه چای می توانید برای کودکان زیر 3 سال بنوشید
به تازگی ، چای های مخصوص کودکان در بازارهای داخلی ظاهر شده است. می توان آنها را به کودکی از 6 ماهگی ، به سختی دم کرده و در بخشهای کوچک داد.
این نوشیدنی اثر آرام بخشی بر روی سیستم عصبی کودک دارد ، باعث آرامش و خواب آرام می شود. ترکیب چای کودک حاوی عصاره های طبیعی گل آفتابگردان ، بابونه است و از عصاره های لیمو و علف لیمو به عنوان ماده طعم دهنده استفاده می شود. این نوشیدنی حاوی هیچ نوع قند و مواد نگهدارنده نیست ، زیرا استفاده از آنها در نوزادان منع مصرف دارد.
همچنین می توانید چای گیاهی رازیانه ، نعناع ، بادرنجبویه یا بابونه برای کودک خود درست کنید. این یک اثر آرام بخش است ، به مشکلات گوارشی ، قولنج روده و سرماخوردگی کمک می کند. چای را نباید خودتان تهیه کنید تا باعث واکنش آلرژیک در کودک نشود.
علاوه بر این ، می توان چای لیندر را به کودکان خردسال داد. این یک اثر آرام بخش و اثر تب خفیف دارد. این نوشیدنی معمولاً مورد پسند نوزادان قرار می گیرد ، زیرا بو و طعم فوق العاده ای دارد. لازم به یادآوری است که می توان شکوفه های آهک را به دور از جاده ها و مناطق صنعتی برداشت کرد.
همانطور که مشاهده می کنید ، دمنوش های گیاهی برای کودکان برای بدن کودک مفید است. با این حال می توانید آنها را فقط پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال به کودک خود بدهید.
