تغذیه عملکرد اصلی بدن است. آنچه می خوریم و چقدر بر سلامت و ظاهر ما تأثیر می گذارد. بدن در حال رشد به غذای سالم و با کیفیت نیاز دارد. کودکان و نوجوانان به تغذیه و نظارت والدین نیاز دارند. اما در مورد کودکانی که به سختی می توانند غذا بخورند چه می شود. آنها می توانند ساعت ها بدون کوچکترین گرسنگی راه بروند.
کودکان ، مانند بزرگسالان ، ساختار طبیعی خود را دارند. برخی از آنها بدون توجه به فصل و خلق و خوی اشتهای زیادی دارند. دیگران بر اساس عوامل مختلف در حد متوسط غذا می خورند. اما ، هم افراد و هم دیگران به اندازه کافی غذا می خورند تا بدن آنها هر آنچه را که لازم است تأمین کنند. اما ، بسیاری از مادران تاکتیک های تغذیه اجباری دارند. و سپس ، اشتها کاملاً از بین می رود. هرگز کودک خود را مجبور نکنید که تمام غذاهای داخل بشقاب را تمام کند. این قانون باعث از بین رفتن کامل اشتها در برخی از کودکان می شود. وظیفه مادر نباید این باشد که کودک غذا بخورد ، بلکه این که او تمایل داشته باشد برای صرف غذا پشت میز بنشیند. طبیعت از غرایز ذاتی مراقبت کرده است که قطعاً اجازه نمی دهد کودک از گرسنگی بمیرد. راحت تر نگاه کن با انتساب خلاق باشید. صبحانه را به شکل پیکره ماهی یا عنکبوت درست کنید. به عنوان مثال ، وسط عنکبوت مخلوط شده تخم مرغ ، پاهای خیار ، با کچاپ چشم ها را برای او ترسیم می کند. این رویکرد کودکان بزرگ یا کوچک را بی تفاوت نخواهد گذاشت. کودک قطعاً فقط با یک نگاه به یک بشقاب غذا اشتها خواهد داشت.
گاهی کودک بیش از حد یکنواخت غذا می خورد. به عنوان مثال ، بورچ ، ماکارونی و ساندویچ. اما ، هیچ مشکلی وجود ندارد این رفتار برای همیشه دوام نخواهد داشت. برای مدتی اینطور خواهد بود ، اما بعداً او شروع به وارد کردن غذاهایی می کند که بدنش به آنها احتیاج دارد. اما ، اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یابد ، با پزشک خود مشورت کنید ، شاید وی ویتامین های اضافی برای شما تجویز کند.
همچنین ، برخی از مادران از روش فریب در وعده های غذایی استفاده می کنند. آنها هر بار یک افسانه می گویند ، یا یک اسباب بازی جدید نشان می دهند. این روش را می توان نه اغلب در حین بیماری یا به سادگی احساس ناخوشی استفاده کرد. هنگامی که کودک به چنین مناسکی عادت کرد ، از شیر گرفتن او برای او آسان نخواهد بود. بنابراین ، باید برای هر کاری معیاری در نظر گرفته شود. جای تعجب نیست که یک جمله وجود دارد: "وقتی غذا می خورم ، کر و لال می شوم." ماهیت آن را برای کودک بزرگتر توضیح دهید. چگونه سر میز رفتار کنیم. تا غذا را به یک لذت واقعی تبدیل کند. بگذارید او عادت کند که پشت میز دلخور نشود. و بن اشتها
