دنیای اطراف او برای کودک سه ساله بسیار جالب است به طوری که خوابیدن برای او مانعی ناخوشایند در شناخت جهان است و از نظر وی یک کار کسل کننده است.
در این زمینه والدین باید به کودک توضیح دهند که نیاز به خوابیدن جنبه های خاص و دلپذیری دارد. فعالیت هایی مانند داستان های قبل از خواب ، صحبت در مورد روز ، نوازش و کمی ماساژ آرامش بخش می تواند کودک را سرگرم کند (انتخاب عمل بستگی به ترجیحات کودک دارد).
همچنین ، خوابیدن می تواند برای آن دسته از کودکانی که هراس دارند ترس آور باشد. والدین باید ترس هایی را که کودک را آزار می دهد کشف و از بین ببرند.
با ترس از تاریکی ، چراغ شب به شما کمک می کند ، اگر کودک از خوابیدن به تنهایی ترسیده است ، لازم است تا زمان خواب کودک با او بمانید و اگر کودک از رویاهای بد می ترسد ، می توانید به او بدهید اسباب بازی مورد علاقه خود را ، توضیح می دهد که این در حال حاضر محافظ او است که تمام کابوس ها را تبعید خواهد کرد.
لازم به یادآوری است که روند خوابیدن باید چرخه ای باشد. کودکان از آیین های خاصی لذت می برند که با تکرار آنها به کودک اعتماد به نفس و ثبات می بخشد.
والدین باید قبل از خواب یک روش سخت را دنبال کنند: شما باید تمام اسباب بازی ها را جمع کنید ، حمام کنید ، بشویید یا دوش بگیرید ، دندان های خود را مسواک بزنید ، پس از آن می توانید لباس خواب خود را بپوشید و زیر پوشش قرار بگیرید. با تکرار این مراحل هر روز ، کودک شما به آنها عادت کرده و حتی آنها را دوست خواهد داشت. این مراسم صبر می کند و به احتمال زیاد بدون اقناع به رختخواب می رود.
